《可貴的合作經驗》6級分範本《可貴的合作經驗》6級分範本 搏浪釣龍王 懷念外公的手 引用自中時電子報臺西鄉的風，像那兒的海浪一樣波濤洶湧的掃過大地！外頭不知死活的盆栽，挺直著背的招牌，不消幾分鐘，便聽見他們紛紛戰敗的消息。朔月的街道，你看不見鮮蚵的亮麗光澤，聽不見滿嘴海口音的漁夫吆喝，卻可在五條港大廟附近的風螺厝找到正陶鑄（按，出自莊子《逍遙遊》）釣竿的一群紅嘴男人。 我和外公開著發財車駛過一處一處的魚塭，波光瀲灩但寒風凜冽，這是鬼頭刀和黑毛掌控的季節！「啊！來啊！添丁尬尹孫來啊！」外公是頂山寮著名的釣客！他的光頭和大嗓門快成為這兒的「地標」了。接著，一群人提起寶劍，似乎是要在龍王的血盆大口中，斬斷一顆龍牙！ 厚雲像是柔墨染著蒼穹這張宣紙，魚群如朝聖般游了過來，大夥兒拋出釣竿，勾引魚群的鐮刀衝進冰冷的海水！外公退了十公尺，奮力一擲，就在礁石旁，把釣竿交給我，走道一旁吸他的長壽！浪像蝦兵蟹將衝了過來！凡人焉可抵擋？一隻未獲的情況下，垂頭喪氣的回家了。忽然，我的釣竿被龍王盯上，巨大的力量撐得我青筋浮現，外公衝過來拉緊我的手，一場驚愕（按：應是指海頓的驚愕交響曲）正式響起。 海的主權出現了！若隱若現的黃綠斑紋，正宣誓（按：應是「示」）著領！透澈的眼睛怒視著岸上的兩人！我的手被牽著走，快要斷成兩截！眼淚幾乎要潰堤了。外公直說：「嘜緊張，有阿公在！」看著那滿嘴雲霧卻無法掩飾的堅定眼神，莫名的力量湧進全身，怒吼勝過瘋狗浪，在費了九牛二虎之力後，活跳跳的鬼頭飛躍起來，我已不確定嘴旁是汗鹹還是淚鹹，看看外公氣喘噓噓（按：應是「吁吁」），卻依然發出那爽朗的笑聲！ 這段博（按：應是「搏」）浪的回憶，至今在腦海中不斷翻騰，和外公合作打拚出的鮮美，每每想到還是會垂涎三尺。合作的經驗讓我看到了面對大風大浪的無畏精神，我想人生中沒有挫折，就無法找到同甘苦、共患難的合作伙伴！外公，謝謝你！希望你在天國時能放一釣竿下來，看看我們這群小魚在互助與關愛中成長的模樣！ 國文作文樣卷更新日期:2010/06/04 04:11 乾涸的咖啡罐互相依偎著睡著了，螢幕的光持續刺著黑夜，城市的寂靜是最舒適的地毯，讓鍵盤的聲響慢步走過。那一天，我們熬夜合作。在參展報告交件日迫在眉睫時，夥伴「小白」來到我家，要合作完成這一項任務。我們老神在在的打開資料庫，卻當場呆住─數萬隻惱人的文字在螢幕上狂向我們做鬼臉，上百個表格恣意的扭曲身體，而我們必須將這精簡成三頁。瞬間我們臉都綠了，拿起手錶一看，我們只剩十二小時！一切都忽忙了起來。雙手快速的在鍵盤上飛舞，我們放棄晚餐，任憑誘人的菜香飄過，我們忘了提醒仙度瑞拉，讓她走得倉促。暗夜中睡意緩緩降落，秒針又一次次的將睡意推開。時針繞了地球一圈又回來了，電腦終於在一聲雞啼後得已休息。看著手上的報告，每一個字都西裝筆挺的站好，每一個表格都堅守著自己的崗位，一切是那麼地整齊，那麼賞心悅目。剛才十二個小時的合作裡，我們激烈地爭論，把對方一次又一次地叫醒。這一次合作，我們不但完成一份報告，更打造出一份可貴的友誼，與難以否定的默契。經驗給我們的永遠不只呈現在榜單與掌聲中，而是在心裡，有一塊肥沃的回憶之田滋長著所有可貴的經驗。又要和小白合作了，我笑著問他還記不記得那次的經驗，他說：「瘋了那次，怎麼能忘記？」是啊，可貴的合作經驗在我們心中住下了。 以下引用自聯合博覽會心測中心昨天公布今年第一次國中基測作文拿到六級分的三篇文章，其中兩篇的考生分別是彰化縣大同國中學生林日祥及台北縣板橋江翠國中的蔡依儒。 大同國中林日祥說，去年和班上同學林韋盛、黃于修、吳韋進組隊參加中學生科展比賽，在參展報告交件的前一天，綽號「小白」的林韋盛放學後到我家，我們熬夜作最後的整理，為了把上百個表格精簡成3頁，喝了一罐又一罐的咖啡，花12小時才完成。 他說，當他拿到作文考卷，題目是「可貴的合作經驗」，腦海立刻浮現那夜情景，稍加思索就振筆疾書。林日祥基測總分405分，第一志願是彰化高中數理資優班，他數理資優，作文也是一級棒。他很喜歡看金庸的「天龍八部」，也喜歡余光中的散文，更是聯合報「好讀周報」的忠實讀者。 他說：「金庸小說的詞藻很美，故事的舖陳很有條理，余光中的散文讓我知道要用最簡單的文字，刻劃最深的情感；而聯合報的好讀周報，開拓了我的視野，也豐富了我的求學生涯。」 大同國中校長謝東閔表示，大同國中應屆畢業生有37人作文拿滿分，除 國文 老師的努力，這兩年學校幫學生訂閱聯合報好讀周報，也跟聯合報社合辦「文學寫作夏令營」，讓學生的作文能力明顯提升，師生和家長的反映都很好，今年暑假還要繼續辦理夏令營。 江翠國中蔡依儒基測考出400分的好成績，作文更獲選為這次基測作文的全國範本，讓她既驚訝又開心。她說，原本就有寫日記的習慣，為了加強寫作能力，還特別去補習，每周至少寫2篇作文，來訓練自己的用字遣詞。 蔡依儒表示，這次基測作文「可貴的合作經驗」，她從自己本身學鋼琴的經驗破題，覺得自己總是酒店經紀彈不好，在老師鼓勵下與一起參加音樂比賽的同學相互切磋、反覆練習，終於得到滿意結果，只是沒想到居然會拿到滿分，還被選為這次基測作文範本，「真的超開心！」 她笑說，其實她很少主動看課外讀物，但就是喜歡「天馬行空」的想像，自己創造出特定的情境，然後把想像的事物寫成抒情文，寫完的文章再拿給學校或補 習班 老師看，經由老師指導，慢慢提升寫作內容。 以下引用自簡諍國文團隊文章 可貴的合作經驗（範文01） 電影《艋舺》裡提到：「五根手指頭，合起來才是一個拳頭」。合作的光束從電影投射到我心中，憶起那段用汗水、心跳、熱情、執著鋪陳出的合作無間……。 曾經，在烈日當空下揮汗如雨；曾經，在陰霾密佈中奔馳前行；曾經，在大雨滂沱中跌倒在地……。我們用我們的方式交換青春，一棒一棒，傳遞著年少輕狂的火炬，一次一次，延續著榮耀至上的使命。當槍聲響起，合作就揭開序幕，如同骨牌前進；更似蝴蝶效應，環環相扣，緊緊相依。友情，發酵在磅礡的大隊接力裡。 安排隊友、學習傳棒、慢跑熱身、調整練習，每一個環節，都左右著輸贏；加油打氣、彼此勉勵、雀躍不已、灰心哭泣，每一個時刻，都書寫著記憶。當時的我們，微不足道，卻傾其所有；當時的我們，單薄無力，卻相輔相依。我們從初生之犢的原點起跑，飛也似的前進，我們的目標不在遠處，而是在 一百公尺 以外的，那個名叫「同伴」的身影。於是乎，我們在熱血沸騰中撼動著天地，在眼神交流中緊握著堅定。「加油！」當下一棒奮力起跑，仍聽見我的吶喊，在唇邊激動著、在心上燃燒著，目送他遠去。 合作，增加了勇氣，平添了信心。透過你來我往、集思廣益，單薄的力量被串連起來，平面的生命也能夠具體。正所謂「三個臭皮匠，勝過一個諸葛亮」，當知道在萬眾之中，有一人、甚或是一群人，與我夢想相同，與我攜手前進，腳踩在地上時，好像就變得踏實些，心，也確定些，未來，也更令人期待些。 張愛玲曾說：「生命是一襲華美的袍，爬滿了蝨子。」多麼寂寞又一針見血的譬喻。是吧？是啊！但好險，從跌跌撞撞的成長中回顧過往，仍發現有好多人，與我相遇、相處、相知、相惜，在別離到來之前，用一點一滴的合作，淬煉成最可貴的經驗、最動人的記憶，陪著我，一路前行。 (全文708字，本作文感謝簡諍國文朱庭筠老師現場示範寫作完成) 可貴的合作經驗（範文02） 人生中，每個人都像是一片小拼圖，需要集結許多片，才能構成那美麗的圖畫。而我曾經在場戲劇比賽中，也是一片小拼圖，與我的夥伴們共同拼出了那屬於我們的戲劇，那屬於我們的感動。 猶記得國中剛入學，彼此都很陌生，導師為了增進班上感情，在班會投下了一顆震撼彈，要讓全班辦場分組的戲劇比賽。「戲劇」，我從沒嘗試過，更頭痛的是居然要分組，若是個人報告對我而言可說是易如反掌，但害羞內向、不擅溝通的我，團體合作可是難上加難。看著同學一個個的分好組，我就如同在舞會等著舞伴的女孩，期待別人邀約，終於一個天籟響起，是副班長：「我們這組少一個人，請問你有組嗎？」內心的喜悅無法克制，直說：「還沒還沒，我很樂意跟你們一組」，就這樣揭開了合作的序幕。 課堂上，老師開始讓全班討論劇本，副班長自願擔任組長，劇本從無到有是最難的，三個主題:「浪漫劇、悲劇、童話劇」僵持不下，不同的意見交雜，開始有火藥味產生，而在旁思考默默不語的我也被波及，被說沒有參與，殊不知我很想發表，但內心的沒自信，使總要脫口而出的話又吞了下去。幸好組長有開始緩頰，緩和大家情緒並給予我安慰，說著：「爭吵無法處理問題，重要的是如何解決問題。」最後六人用投票決定浪漫劇當選！隨之的劇本討論，我開始嘗試發表意見，沒想到被大家採用，內心漾起著一番前所未有的快樂。 劇本討論完，分配角色，組長也著手統籌其他工作，最會造型打扮的同學負責服裝，有同學喜愛音樂，負責搭配音樂；有人設計對白，有人編動作設計，而我終於可以發揮自己的美術長才，負責設計道具，大家各司其職。回家之後，一面創作著道具，一面背著對白，想到大家為了戲劇比賽那麼努力著，讓我更有衝勁。 以為事情可以很順利，但沒想到第一次的彩排卻因為大意及緊張失誤連連，有人忘詞，有人忘了帶服裝，而我則是放不開，動作綁手綁腳，一齣十分鐘的劇，排得零零落落，懊惱全寫在大家的臉上。老師在巡視每組情況時注意到了，給予建議及鼓勵，大家也重新提振精神，並調整動作及加強排戲合作默契。 比賽當天，全班可說是十分熱鬧，各組都做了齊全準備，看著台上同學的表演，內心又是驚嘆又是緊張。上場時間到了，我深怕過去自己的放不開，會拖累整組成績，於是鼓起勇氣，突破以往，釋放最大的表演能量，整組流暢生動的表演搭配精心設計的服裝、音樂及道具，得到台下如雷的掌聲，也獲得了第一名的佳績，為這次戲劇比賽，畫下了完美的句點。 「藝術是美的，可是合作創作的藝術更美，正因為人類懂得了合作，才為世界創作了更多的美。」感 謝 老師，讓我有這次合作的機會；感謝同學，讓我擁有如此可貴的合作經驗：不管在溝通磨合、培養默契、群策群力、互相分享上。這珍貴不僅是酒店經紀獲得榮耀，也讓我學習到別人的自信，進而改變了內向的自己，更深入認識這一群朋友，得到珍貴的友誼。友誼如油彩，我們共同調色，描繪出這一幅美麗的圖畫；友誼如珍珠，我們共同穿綴，連成一串璀璨的項鍊，這次合作所留下的歡樂、投入、和眼淚、笑靨也將在我的記憶深處歷久彌新。 （全文共1215字，本作品感謝簡諍國文 左璇 老師現場示範寫作） 可貴的合作經驗（範文03） 在我印象裡，有一次最深刻，也最可貴的合作經驗。 「哇──哇──哇──」小孩兒的號泣又再度震天價響，我和兩位弟弟遙遙相望，各佔住客廳的三個主要據點，不知道誰該先行動，誰該先出聲。或許是見我們並未有任何越線的行動，小孩兒哭泣的音量稍加減低，漸漸變成緩慢的抽噎……，這時似乎是我們行動的好時機！可是就在此刻，這小子似乎警覺到我們的行動意圖，「嗚、嗚、嗚……」的短暫哽泣後，又是「哇──」一大串洪亮的「悲嚎」！ 我們六隻眼睛大瞪瞪地如即將脫落的牛鈴，但我發現在我後退的同時，大弟也很有默契的退了一步，小弟則在這時候拿起了身旁的鑼鼓，「咚鏘」、「咚鏘」地敲了起來……小娃兒的哭聲停止，注意力轉向聲音傳來的方向，我和大弟以迅雷不及掩耳的速度衝向這剛滿週歲不久的小小孩，小弟眼見我們行動，更是加緊全力地敲擊，為了更有效率的吸引住這廝的注意力，甚至跳踉了起來。 我和大弟同時來到小娃兒的背後，他一手撈住小娃兒的雙腋，順著力量向上提起，我則用最快的速度將他的尿布往下脫，掏出預備好的濕紙巾，由雙股間往後挪移，一張、兩張、三張……，直至小娃兒屁股上的黏糊完全潔淨，再撲上已沾好的痱子粉。小娃兒也感受到「敵人入侵」，正極力地扭動，但眼光卻又離不開一會兒跳，一會兒叫，不斷發出聲響的小弟。大弟的臂力漸弛，眼看小娃兒就要脫離他的控制，終於來到最後一個步驟，「褲型的紙尿布」，順著小娃兒的踢蹬，抓準時機讓尿布勾住他的左腳，然後左手拉住他的右腳，右手將另一邊褲口抓緊、套入、完成。就在這一瞬間，小娃兒也正好完全著地，回復到他剛剛警戒前的姿勢，等他回頭，我已經和大弟一人拿著一部份剛剛的「戰利品」，回到原來的位置。 「呼──」三個人同時大大的喘了一口氣，小娃兒是姨媽的小孩，因為某些特殊因素將暫住我們家一星期，但是生性害羞的這位小小孩，竟然因為人地生疏的撒賴起來，我們三兄弟也變成他眼中的「頭號壞人」，只要我們一接近，他便嚎啕大哭，即使我們所要做的，是幫他換尿布、餵他喝牛奶。所以我們只好為他「量身訂製」出這樣的合作計畫：藉由分散「敵人」注意力，達成妥善照顧的「使命」。 小娃兒在對我們這些人的面容不再陌生後，開始會對我們微笑，對我們撒嬌，但是到了他該耍賴的時候，他可是一點兒也不會對我們客氣。這次的經驗雖然短暫，但對我和兩位弟弟來說，卻是意義非凡。我們在這短短的七天內，體會到照顧小孩竟是如此的累人，也體會到「照顧好」小孩，是一件多麼有成就感的事，別的不說，光我們這個完美無暇的「合作計畫」就值得驕傲上好一陣子了。 (全文1037字，本作文感謝簡諍國文蔡恆老師現場示範寫作完成) 可貴的合作經驗（範文04） 寂靜的夜裡，沒有繁忙，沒有喧囂，月如彎勾半懸天，準備愉悅地進入夢鄉。突然，一陣天搖地動，先一上一下，再一左一右的搖晃，傳來一堆的尖叫聲，不難想像當時的尖叫聲有多響亮，伴隨著劇烈的晃動，應和著聲聲的驚恐，然後開始聽到東西倒的聲音。幾秒後，燈熄了的那一瞬間，從地底傳來撕裂的轟隆聲，房屋倒了，心，也碎了。黑矇矇中，只剩下親人呼喊求助的聲音，一直有個聲音不斷的迴盪著，由近而遠，由遠而近，頓時聽見一陣「叫聲」便尋聲望向原本的家——只剩下一堆斷垣殘壁，響在你我的心頭上。 一位頭髮斑白年邁的婦人，決定回家拿東西，但卻發現原本的家只剩下一堆瓦礫，根本不知該從何找起，阿嬤忍不住掉下淚，此幕場景真令人鼻酸。 於是，一批批的義工蜂擁而至，從外縣市紛紛趕來協助，盡一己綿薄心力，暫時除去令人欣羨的職位，來到等待救援的災區；離開需要照顧的家庭，毅然決然投入救災的行列。每餐只靠鹹死人的肉醬和吐司裹腹，完全無心想到是否可口；衣服溼了擰乾再穿，無暇到可以清洗。一連十幾天不回家，更是稀鬆平常。對他們而言，不知道什麼是累，只知道挖多少算多少。這群救援的人中，有些人家裡房屋垮了，但見四處都是死傷，並想將自己的幸運，分給災區所有的人，畢竟還有許多人需要幫助。 他們冒著樓房隨時可能再次坍塌的危險，手持鐵鍬一鏟一鏟地接力開挖，挖出成塊的水泥，加上連日的豪大雨，沒日沒夜的挖掘著爛泥，來自各地的義工們一桶一桶的傳遞著不知何年何月才會挖完的爛土及石塊；甚至有人側身潛入崩塌的大樓，一畚箕、一畚箕地挖，連小孩子都在幫忙挖，一層一層找尋可能生還的人。工具壞了，還有手腳可以繼續；伸手不見五指，只憑意識也要向前挺進。一群人有股信念：「土裡埋的即便不是自己的親人，也是一條條的人命，我們一定要把他們救出來。」 每天，災民們看似冷漠但其實是充滿無助的眼神凝望著他們。即使，在公平的社會，也無法均等人與人間酒店經紀的距離；再合理的制度，也不能個個享有同樣的幸福。因此惟有同理心，才能把自己的好運分給別人；唯有我為人人，才能減低整體社會的不幸。雖然過去了，但合作的精神卻已植根在你我的心裡；我們深深的瞭解：不管是你、是我，我們都是一家人！ (全文896字，本作文感謝簡諍國文張瑋老師現場示範寫作完成) 可貴的合作經驗（範文05） 我永遠忘不了那一天的你我，笑靨在燦陽下開展成一幕真實動人的景象。 兩年前，由於學校的生命教育課程舉辦了校外參訪，才有機會接觸到這處「被世人遺忘的角落」。當年我們都還只是甫進入中學的「菜鳥」，對於當下，除了讀書、嬉戲，偶爾幻想美好的未來之外，生命中似乎沒有太多的苦痛和衝擊，而使我們對於周遭的一切都漸漸視為理所當然。直到那天，我們一行人踏進那片水泥牆後的世界，我才了解到，身為一個「正常的」學生，是多麼值得珍惜的一件事。 教養院裡的院生，一致的共同點，就是智能不足，甚至都同時患有其他心理或生理上的疾病。他們總是偏著頭，像個喜好思索的哲學家，偶爾笑了起來，咿咿呀呀的說著他們的夢。但家人的疏離，社會的漠視，他們的「夢」，就只能在這斗室間，說給自己聽，最後無疾而終。 同學們按照事先的分組，指導程度各異的院生進行活動。也許是求好心切吧！我們一開始就不斷在指正彼此該如何指導院生，或者對於配合院生活動感到彆扭，最後甚至引發了爭執，完 全忘了 老師事先的提醒：「放下成見，相互配合」。不僅是包容院生的缺陷，更要包容、傾聽他人的意見，才能讓活動進行的更為順利。在老師的再三提醒與心態調整之後，現場開始漸漸地出現笑聲。部分同學也願意放下「正常的自己」，和大家一起合作。許多同學更是表現出平時不為人知的一面，和院生打成一片。同樂之餘，我們也不忘參與院方的照護及打掃工作，希望能為院生的日常生活注入新的活力。 雖然這一次的活動目的，是在於關懷弱勢。但過程中的小摩擦，讓我們更明白，任何活動的背後，都需要彼此緊密的配合，相互打氣、關心、包容。別讓關懷弱勢的美意，因為你我的不同心，而打了折扣。相信這只是一個楔子，期待未來能有更多人，願意為這被社會遺忘的後方，一齊帶來光亮的希望。 (全文740字，本作文感謝簡諍國文詹懿玲老師現場示範寫作完成) 可貴的合作經驗（範文06） 合作是人與人之間的互動與信任所創造出的一個名詞，在兩個或兩個人以上的環境當中，合作是非常重要的。互相的輔佐以及支持，是合作的基礎，這就是為何人們要合作，為何要互相的幫忙！以下是我在一次的風災中體驗到的合作過程，或許在很多人眼裡，只是一個微不足道的事情，但卻是我一輩子難忘的回憶。 在八八風災之後，臺灣大部分的區域都變成水鄉澤國，即使在洪水退去之後，還是滿地的泥濘，在一些偏遠的地區與深山中，資源明顯的不足，甚至還有道路中斷，斷水斷電的慘況，宛如人間煉獄一般，令人不敢窺視。在這個寶島最需要合作的時刻，我看到了來自各方的號召與集結要前去幫忙的團體以及人們，學校正好也在號召前往台東太麻里的善後工作志工，我毫不猶豫的前往，搭上了一節節載滿了凝聚了人心的火車，前往那不堪之地。 路上，到處都是風災過後的遺痕，那是曾經肆虐過的證明，但是我看到了後面有一群人，他們默默的清理殘骸，臉上盡是莊嚴以及堅定，那是合作的精神。合作不一定是開心，是愉悅的，但是一定是一群人朝著一個共同的目標而努力著，在火車上的我，也不例外。 在搭了將近六個小時的火車後，我們抵達了台東市區，改乘汽車，往太麻里的路肝腸寸斷，前面盡是汙泥與危路，車子動彈不得，這時沒有人袖手旁觀，能過下來推車的推車，清路面的清路面，力氣比較小的也下來車子，在旁邊喊著加油，這是我第一次親身這麼接近體驗到合作的力量，就像一個小故事說的，有一天媽媽拿著錶給兒子看，指著錶面跟他說：「你看到了什麼？」兒子回答：「分針與時針。」媽媽又把錶翻到錶背，問他：「那在這裡你看到什麼？」他說：「好多零件跟小螺絲。」媽媽於是說「分針與時針看起來好像很重要，缺一不可，但是後面的零件少了一個也會影響到，互相的合作是很重要的！」在這裡，大家一起把淤泥清除，一起把瓦礫搬空，一起運送物資以及補充當地的用品，一起行動，我沒有聽到任何的一句怨言，反而都是滿滿的滿足以及欣喜感，因為合作所獲得的收穫遠大於所付出的，我最難忘懷的，是臨走前當地居民跟我說的一段話：「沒有你們，這段路不知道還要走多久，有了你們，彷彿是上帝賜給我們最好的禮物，齊心協力的幫助我們重建家園，感謝你們。」 今天回憶起當時的情況，猶覺得歷歷在目，凡走過必留下痕跡，合作最重要就是親身參與及融入其中，若只是在裡面發愣，心不在此，那一切意義都將失去。 (全文969字，本作文感謝簡諍國文吳庭輝老師現場示範寫作完成) 0推薦此文章 推 收 分享 Facebook Plurk YAHOO! ·分享在我的 Facebook ·分享在我的 Plurk ·分享在我的 即時通
- Jan 27 Mon 2014 19:54
《可貴的合作經驗》6級分範本
- Jan 07 Tue 2014 15:57
寧瑪巴《密宗虹身成就略記》~大成就者嘛呢仁青的一百多名弟子在色繞覺剛聖山成就虹身! ! !
寧瑪巴《密宗虹身成就略記》~大成就者嘛呢仁青的一百多名弟子在色繞覺剛聖山成就虹身! ! ! 【協慶加查】 協慶加查(1871－1926)，出生於德格縣境內，降生後由嘉樣欽哲汪波認定為烏金自生金剛之化身。從小便開始學習文法等，後來精通十明，在堪布巴馬單曲前受沙彌戒，在堪布雲登降措前受比丘戒，一生嚴守戒律，依止了華智仁波切等許多金剛上師，尤其在麥彭仁波切前得到「文殊大圓滿」法、《真實密疏》、《八大法行論》、《智者入門》等顯密教法，在措西堪布前兩次得到《大藏經》傳承，證悟了無上境界，其著作有13函，攝收了眾多弟子，對佛法作出了極大的貢獻。最後在1926年5月18日他往東方走了七步後述偈道︰ 我是烏金蓮花生 無生無死之佛陀 菩提心體無偏袒 沙門八果離虛名說畢即站立圓寂。詳情見其傳記。【多洛喇嘛】 根據《多芒寺志》記載︰帝查活佛的前世多洛喇嘛從小信仰佛法，喜歡居於靜處，並已顯露出大慈大悲正信等功德，依止過麥彭仁波切和珠巴仁波切等金剛上師。獲得無上密法的灌頂、教言後，一生閉關靜修，最後76歲圓寂時出現許多堅固舍利、舍利子、彩光等瑞相。他是法界金剛上師所授記的珠巴仁波切的十三大虹身成就弟子之一。欲了知詳情，可詢問帝查活佛本人。【七子老人】 七子老人，阿壩洲紅原縣人，因晚年時生了七個孩子，故常被人們稱為七子老人，他在第一世敦珠仁波切(降魔金剛)前聽聞過密法，但忙於養家糊口，沒有時間專門修行。後來他到南方時，有一天告訴妻子說︰「金剛上師曾經說過，臨死時不能住在家裡。我明天要到上面的山洞裡，不帶任何東西，過六天後，請告訴山那邊的金剛道友來打開我的山洞門。」說完上山，住進山洞，並以石頭堵住了洞口。六天後他們一起去時，整座山彩雲繚繞，蔚為壯觀，打開山洞時，在他羊毛制的白衣裡只剩下了手足的指甲，老人已經成就了虹身。【菩提金剛】 菩提金剛是一位虔誠的居士，平時常穿白色的氆氌，依止過第一世敦珠仁波切(降魔金剛)，獲得了密法的灌頂 和 教授。他在色達的珠日神山附近住了許多年，經常轉繞珠日神山。後來與兩孫子一起去朝拜拉薩，到大昭寺時，他們將身上僅有的五十多枚銀板，全部供養了佛像，並向守門喇嘛請求在佛像座下過一晚上。第二天早晨時，他的衣服裡只剩下了指甲和頭髮，殿堂裡彌滿芳香。兩孫子見到此事時，守門喇嘛說︰「這並不希有，曾經有許多修密法的人，來此佛像前虹化。」以上由多扎活佛的弟子允薩口述。【喇嘛曲尼俄熱】 曲尼俄熱，四川爐霍人，曾依止第一世敦珠仁波切，受持密法，一生中居於靜處，晚年時攝收了許多密宗弟子。據說著名的伏藏大師大樂洲也曾依止他求法。後來現示圓寂時九份民宿，身體縮小至不到一尺，其遺體整個放置在一個小盆裡。當時親眼所見的人，如今有八十高齡的大修行者向涅多單，他老人家也在一生中常住幽靜的聖山修持無上竅訣。【多昂單真】 多昂單真，火鼠年降生於意日朵地區，父名多吉澤旺，母為索郎吾珠。從 6歲開始讀書修學，13歲出家修道，得到了許多灌頂，18歲依止塔瓦降村等上師，研學五部大論。後來勤修自性大圓滿瑜伽，親見蓮師、度母等本尊。一生培養僧才、建修寺院、廣度有情，最後53歲土龍年示現涅盤時留下辭世偈︰ 吾於傳承弟子眾 灌頂傳密未間斷 廣弘大密勝緣起 今皆圓滿無悔心 吾於往生起喜心 即得究竟本來地 說畢即現出種種瑞相，融入法界。此詳見《寧瑪大史》。【讓如多吉(覺性金剛)】 讓如多吉，新龍縣人，從小出家修道，依止單珍洛吾、班瑪登德等上師，後來成熟了伏藏因緣，開取了大量伏藏品，究竟生圓次第，頓悟了本來自性，並修建爐模寺，廣弘顯密教法。最後，在拉薩明卓大寺圓寂時，留下偈云︰ 一切輪涅所攝之諸法 外明三身五智之遊舞 內界深明童子瓶佛相 願證本淨本來之自性 說畢即圓寂，其法體每年明顯縮小，並不斷降下許多舍利，部分舍利1998年在五明佛學院金剛薩綞像中裝藏。【更登秋培大師】 更登秋培大師是近代藏地極為著名的大德，精通顯密經論，還著述了中觀、歷史，以及有關介紹印度、斯裡蘭卡等國家風土人情等方面的許多論著。曾旅居印度12年，返藏後，在1951年（49歲）圓寂，那年 八月十四日 下午，更登秋培大師告訴他的弟子自己將要圓寂，讓弟子在耳邊念了麥彭仁波切的《大圓滿基道果無二發願文》和宗喀巴大師的《緣起贊》，念完後，他說現在已見到了一切器情萬物的實相，並囑次日清晨前不要開門。第二天上午其弟子進來時大師已安詳示寂，屋裡有彌滿了香氣及其餘甚多成就之相，其自在與瀟灑非凡夫俗子可比。詳見《更登秋培略傳》。【忠瓦上師】 忠瓦上師，道孚縣忠瓦人，世人皆稱為忠瓦上師。年輕時曾去印度朝聖，途中遇到強盜，不意竟在爭奪中將強盜打死，由此生大悔恨，並對輪迴生起真實厭離之心，便回到家鄉旁的一山洞閉關修行。因他只聽過一次《大圓滿龍欽心髓前行引導文》，又對蓮花生大師信心極大，故閉關中唯念蓮師心咒，祈禱蓮師加持。他前後在山洞中共閉了30年關，共念誦了蓮師心咒 7億(一說13億)。晚年時常以自製的甘露丸惠施與周圍村民，故當地群眾凡有生病均求其甘露丸，不找醫生，無有不愈者。五十年代圓寂時，身體縮小三分之二，其念心咒的念珠傳到龍多活佛手中，活佛又念了一億蓮室內裝潢師心咒後，分賜給弟子。此由龍多活佛口述。【空行母秋央桑母等】 拉薩市七水縣修聖寺的空行母秋央桑母從小信佛，後來修持無上大圓滿密法，頓悟了諸法實相，並經常示現無礙的神通。當時拉薩的一些名人也常去求其神通指點。1952年，在其 130歲時示現圓寂，當時瑞相紛呈，身體縮小如一隻雞身大小，人們將遺體起塔供養，可惜已於文革時毀壞。她的傳承弟子丹珍翁姆一直在無垢光尊者曾經修行過的夏勝山洞裡修持，1980年圓寂時成就智慧光蘊，只剩下一點頭髮和指甲。丹增翁姆的弟子達饒至尊姆，在1982年圓寂時天空中連續七天出現了彩虹等甚多成就相，身體也明顯縮小，許多見聞過的人因此而對無上密法生起了極大的信心。以上事例由拉薩喇嘛單珍曲桑和土鄧扎巴口述。【嘉傑珠托】 嘉傑珠托，四川爐霍縣尼莫鄉人，幼年時與普通人無異，後來在上師前聽受《大圓滿前行龍欽心髓引導文》時，突然頓悟本性。從此不依聞思，顯示神變，行持各種行為，晚年長期住山洞，圓寂時有許多瑞相，當地人們為肉身遺體造塔供養。幾年後，於1959年，有人拆毀遺塔時，見到其肉體已縮小為八歲孩童之身，也沒腐爛乾枯等，此為當時上羅科馬慶洛等人親眼所見。【索郎南傑】 據索甲仁波切著的《西藏生死書》中記載︰索郎南傑是西藏東部人，早年曾作過獵人，後以在石頭上刻經咒為生，身邊經常帶著一條狗，經常唱些自編的歌曲。臨終前，人們經常見他坐在山頂，仰望虛空，79歲臨終時留下了死後一星期內不動他的身體的遺囑。圓寂後，屋裡充滿彩虹般的光芒， 8天後，已只剩下了指甲和頭髮。另據法王如意寶回憶，索郎南傑的指甲與頭髮被分成了三份，二份由其家人、寺院供養，一份由眾人在圓寂之地瑪尼岡果建塔供養。法王如意寶當時在石渠求學，曾在他虹化數日後見到他剩下的指甲和頭髮。94年法王去德格時，還特意在瑪尼岡果的塔旁住了一個晚上。【土鄧曲彭仁波切】 土鄧曲彭如意寶，四川省石渠縣人，從小依止善知識，廣聞多學，如理證悟了無上大圓滿本性。在紀瑪靜處創建茅蓬，廣攝徒眾，建立聞思修行之法幢，培養出了一批象法王如意寶晉美彭措、堪布曲確那樣的大成就者，一生嚴持戒律，作有《戒贊》等著名論典。 1957年藏歷 六月十九日 現示圓寂，當時傳出三聲悅耳巨響，大師云︰我現在直接往生香巴拉剎土，成為時輪之聖尊，將來降伏一切魔軍。三天後其遺體明顯縮小，火化後出現五色堅固舍利，及幾百顆舍利。法王如意寶說，我原來一直以為我的根本上師是二地菩薩，在圓寂時才知道是真實的正等覺者。【蔣揚欽哲與頂果欽哲等】 蔣揚欽哲(1893-1959)，是索甲仁波切的根本上師，1959年夏天圓寂於尼泊爾。圓寂後三天內，一直保持生前活生生的相狀，第三天晚上，出現了一道乳白色的亮光，遺體在酷熱的天氣下存放了景觀設計六個月而沒有出現腐爛現象。索甲仁波切的另一位上師為不丹國師頂果欽哲仁波切(1910－1991)，1991年在不丹圓寂的當天，竟然在遙遠的法國南部列繞朗巴中心出現了一道鮮艷明亮的彩虹，神奇的是當時並沒有下雨，這不能不說是一個奇跡。還有索甲仁波切家鄉的一位「瘋行者」，平時沒有住處，不大惹人注意，在街中間的一堆垃圾裡去世後，他的身體四周出現了耀眼的彩虹光環。還有一位老堪布，文革時從閉關房裡被紅衛兵拉去批鬥，因已老邁得無法走路，紅衛兵就把他綁在馬背上，老堪布神態自若，一路唱著無垢光尊者圓寂前的「遺歌」，到了目的地時，人們發現老堪布已靜靜地在馬背上圓寂了。詳見《西藏生死書》。【堪布才旺仁真】 紅原縣堪布才旺仁真，一直在騰格縣一寂靜處修行大圓滿。1958年 9月在華更唐草原開公判大會，準備批判才旺仁真堪布。他們專門派了人去抓他，因腿腳不便，才旺仁真堪布騎在耗牛上，一路上口誦蓮師心咒。走到一個叫薩多棟南的地方時，突然刮起一陣遮天蔽日的狂風，民兵們被刮得暈頭轉向，都用衣服蒙住頭，蹲在地上。待到狂風止息後，他們抬頭看時，發現耗牛還在，耗牛上的堪布卻已不見了蹤影。這時空中傳來了堪布誦念蓮師心咒的聲音，但只聞其聲不見其人，聲音越升越高，直至最後消失。因當時的時代環境所限，押解的民兵回去後不敢告知實情，只告以人死在了半路上，已埋在地下，搪塞了事。民族宗教政策恢復後，當時押解的民兵才敢把真實情況透露出來，現在其中的德哥、格爾瑪二人尚健在，這殊勝的事跡已傳遍川藏與青藏一帶，學院裡的丹增降措活佛與諾巴堪布都了知詳情。《大圓滿大史》中也有他不捨肉身而飛往淨土的詳細記載。【華日活佛】 青海省瓦薩縣甘穹鄉的五世華日活佛，從19歲起開始求法，此後20年裡依止了佐青堪布玄嘎修學無上大圓滿法。39歲時遇到文化大革命，受到迫害，被關在獄中，獄中同室的還有哥隆加哲活佛（現在是青海一聞名的大德）。一天晚上，手腳戴著鐐銬的華日活佛對哥隆加哲說準備要往生，並給他傳了很多法。當時哥隆加哲活佛因為看見華日活佛精神很好，並沒引起多大注意。第二天一早醒來，卻發現室內只剩下了鐐銬，連指甲、頭髮也沒剩下，並且整個監獄中一直香氣彌滿，經久不散。此事在哥隆加哲的傳記中有詳細記載。【索郎忠瑪】 索郎忠瑪，新龍縣人，伏藏大師列繞郎巴之空行母，一生修持密法，結集了許多伏藏品。在五、六十年代，將伏藏大師能開口說話的蓮師像和金剛亥母秘密隱藏保護，後來交付於法王如意寶晉美彭措，當時她說︰「這是你前世的伏藏品，如今我交還於你本人。」以此緣起，法王弘法利生事業越來越興盛廣大。1976年她八十多歲時在嘎絨寺圓寂，幾天後其法體縮小到一肘，火化時出現的舍利中有如同水晶球相者，如今仍可現見。此由阿江喇嘛口租辦公室述。
- Jan 01 Wed 2014 10:47
無明論
無明論南無咕嚕貝 南無布打耶 南無達摩耶 南無桑嘎耶羯磨者訶業之義矣乃業之於定然哉無明 明之於行耶無明 明之於境耶無明者乃曰謂之哉羯磨之三無淨耶明境於世法於入世法於出世法亦於世出世法又於無始劫來皆於因緣故三業之無淨乃生滅於建築設計行哉亦乃生滅於一切哉以其三業之無淨而於行而於境哉世之恆見之者而貪著而染汙亦而起心動念是耶於修持之中無得住於一境隨境造作起貪瞋癡慢疑者焉爾起垢汙之三業而乃令無明造作而乃令無明住之於境於人 我 眾生 壽者皆乃虛幻非如如不變哉此境無他眾生者招之止境咖啡機於觀之三業耶境之來去乎依因緣之生滅者而起 而現無明之造作而乃令行於羯磨之焉而乃令教作之一切哉無明焉羯磨之非淨耶其之起心動念哉得之染著非明鏡之觀 之照見者訶非於正見者之三業者哉偏執而不得照見其--------本來面目非得以其之觀照而得之哉無能見明心以見性耳亦乃花店邪見亦復如是乃現乃行於羯磨者不淨之三業然如此之哉無明之見驗乃曰謂之哉羯磨之無淨焉耶無明乃煩惱之造作噎估曰哉無明----------業之染著
- Dec 10 Tue 2013 05:30
富有人文氣息的咖啡館享受道地的歐陸美食
富有人文氣息的咖啡館享受道地的歐陸美食走高速公路土城交流道下往承天禪寺不過5分鐘的車程；搭捷運到永寧站換接駁公車也還算方便，真心推薦大家到這個富有人文氣息的咖啡館享受道地的歐陸美食！!蓋婭咖啡營業時間：12.00-21.30 (週一公休）訂位專線：02-22690840住址：臺北縣土城市南天母路6號email：gaia.cafe@msa.hinet.net 很難想像在土城這麼一個台北都會邊陲地帶，能找到一個同時兼具藝文與美食的空間，然而蓋婭咖啡就是這樣一個小鎮的驚奇。碧利斯颱風來臨前夕，聽友人的極力推荐，跟幾個好友一起坐捷運到土城永寧站，搭接駁公車5分鐘就到南天母站建築設計一個爬滿蔓藤樓梯的建築。 沿著石階上去，就看到一個有著裝置藝術的櫥窗，充分顯示主人不吝嗇空間的品格。 一進大門整面的壁畫，聽說是一位藝術家幫蓋婭咖啡所繪製的巨幅作品，才知道原來蓋婭咖啡除了偶有音樂藝文雅士到訪，也造福鄰里經常舉辦社區音樂會，讓學音樂的小朋友有展現才華的機會，也成就一個親子相融的休憩所在。 大量運用漂流木，原木以及古董櫥櫃的空間，隱約顯示主人也是崇尚自然主義者，與環繞四面窗戶望出去承天禪寺週遭的綠意恰成一種美妙的合諧。推開這扇古門原來另有玄機 -- 一間畫室就這麼大喇喇的依附在咖啡館內，除了展示藝術借貸家畫作，定期美術課程外，也提供給需要隱私及隔離空間的來客一個靜蔽的角落。 如果你跟我一樣認為這樣的藝文空間一定都只能提供調理包或家常簡餐，那可就是大錯特錯了，原來蓋婭咖啡特別邀請五星級留歐名廚規劃嶄新的菜單口味，以及專為現代人設計的低熱量-高口感的100%自製歐陸健康料理，貼心的兒童餐更滿足一家大小的需求！ 主廚曾經留學歐洲習藝法國菜，並且取得三項美食及品酒證照，也在五星級君悅飯店的義大利餐廳服務過，跟他聊聊才知道這位廚師還因賣房子學做菜而登上蘋果日報的專欄呢！ 接下來的重點當然就是食物了，我們點了幾樣主廚推薦的手工支票借款菜，從健康又濃郁的南瓜飯（素食可）到嫩煎鮭魚佐香橙檸檬醬汁，最後跟朋友一起share 整盤吸收了海鮮精華的西班牙漁夫飯，簡直就是撐到不行卻又欲罷不能，而且3種套餐含濃郁的蟹肉魴魚湯/沙拉/甜點及飲料也才210元/500元/290元，價錢合理，重點是食材新鮮，吃得出主廚道地的歐陸廚藝底子，這種價錢豈是其他高檔餐廳吃的到的呢？雖然已經撐到四肢攤平，但是今天運氣好剛好嚐到主廚限量製作的精緻手工甜點，提拉米蘇裡面有真材實料的摩沙羅拉cheeze，搭配任何飲料下午茶/晚茶也才150元....嗯嗯，看著窗外的大雨......這....就是幸福的滋味吧 ^^(轉自一封信用貸款e-mail)
- Nov 26 Tue 2013 03:11
宗研所課程多采多姿!真是令人無法檔!
宗研所課程多采多姿!真是令人無法檔!活動多彩多姿，真是令人無法檔。3/27懿德媽媽來校與我們相聚話家常，這一直都是讀慈濟大學的幸福，所以同學們都很期待一個月的這一天，因為可以進補一下，也可以感受一下有媽媽疼的感覺，但是今天較特別的緣故是這次走外國風味，中餐的美食是由上學期第一名同學，親自下廚調理，雖沒有大長今的技術，也沒有阿基師的專業，但是我們慈濟宗研所的美少女廚師開一家馬來西酒店工作亞溫柔風味料理，應該可以是高朋滿座喔!因為見我們中餐鍋碗瓢盤中放光，應該不難猜出了，美少女廚師們還願意日後讓我們訂購餐點呢!真的是服務周到啊！由此可見宗研所真是人才濟濟。這樣看來應該是可以研發出一篇宗教與美食對話的論文。此 時蕙馨 老師拿出大海音樂讓我們來點心靈饗宴，有同學說老師我們應該去大海做心靈探索，有觀音菩薩－有求必應封號的蕙馨老師二話不說決定明天帶我們一同去七星潭郊遊室內裝潢，戶外教學的機會絕對不能讓他悄悄流逝，便言老師我們快發mail給同學一同去郊遊，來個靈性之旅吧!就這樣我們要成行了!一切真是好因緣!因為我們還要趕場到醫院做研究，所以只好跟媽媽們依依不捨的說在再見。期待下一次的相逢喔！！因為趕場緣故，大家到了醫院馬上就緒開始頌缽，不知為何今天時間過得特別快，一切在頌缽聲中度過，活動結束後，又有同學提議去七星潭走走，不過倒是沒與明天的人員重複，除了景觀設計我和念慧師之外，真沒有想到來花蓮這麼久還沒有去過七星潭，一說要去聽海，大家還滿共襄盛舉，真是配合啊，就這樣我們出遊七星潭頌缽泛唱去，研究生的生活還滿雖隨緣自在，在海邊聽海、打坐、冥想、泛唱….，有飛機也，趕快許願，願天下無災無難無嚎聲，平安如意，靜靜的沉浸在海的呼喚中。 照片中就是我們宗研所美少女廚師喔!和我們柔含老師! 酒店打工
- Nov 02 Sat 2013 05:21
佛經精華摘錄《266》
- Oct 23 Wed 2013 03:01
健康享瘦？ 先學正確減肥觀
健康享瘦？ 先學正確減肥觀 【聯合報╱謝芳傑∕彰基內分泌新陳代 謝科 醫師】 2009.08.28 09:07 五花八門、各式各樣的減肥理論和方法充斥，令人眼花撩亂，無所適從。到底哪些才是真的有效？要如何才不會誤入陷阱，破財傷身？ 別斤斤計較：過重不等於肥胖 人體重量包括肌肉、骨骼、脂肪和水分；其中水分約佔體重一半。肥胖指的是身體的「脂肪率」過高，而不只是「體重」過重。用體重（BW）或身租辦公室體質量指數（BMI）來評估肥胖程度只是一種簡便的方式，並不是絕對正確方式。 體重下降愈快，減肥效果愈好？ 快速體重下降代表脫水和肌肉流失，並未減到脂肪本身。所以運動或泡完溫泉後的體重下降，只是水分流失。不良的減肥法，往往只有數字表面重量下降，無法改善身體脂肪率。脂肪率過高是各種慢性疾病的主要導火線，高血脂患者驗血時，會有高三酸甘油酯、高總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇濃度辦公室出租偏低、或低密度脂蛋白膽固醇濃度偏高情形，若接受飲食計畫、控制體重、運動及戒菸後，血脂仍異常，則應藥物治療，選擇安全性較高、副作用較少的史他汀降膽固醇藥品。 減肥不是塑身 有些人並不胖，只是希望能將身體某部位瘦下來，這種情況應尋求「整形」而不是「減肥」。減肥沒有辦法「想瘦哪裡，就瘦哪裡」。 肥胖治療，著眼於改善患者慢性併發症。因此，所有可能危害患者健康的方法都是不道德辦公室出租的﹔即使有效，也不會被使用。然而，很多人減肥只為了外觀，甚至採取激烈手段，只求在短期內達成目標，不顧身體器官的傷害。很多藥物就是因為對身體的傷害太大，已被禁用，卻被視為「秘方」。十幾年前，台灣就曾發生好幾例「減肥菜」導致呼吸衰竭的不幸事件。患者尋求有效的減肥，必須把「副作用」列入重要的考慮。 什麼是成功的減肥？ 有的人一直在減肥：「肥了就減，減了又肥，愈減愈肥」。這買屋種反覆的減肥和復胖，稱為「溜溜球效應」，會造成體脂肪量愈來愈高，愈來愈難減。所以，一時的成功不代表永遠的成功﹔成功的減肥必須要能「天長地久」，而不只是「曾經擁有」。 「好的時鐘不在走得快，而在走得正確」。減肥之路，不要操之過急，自然能夠減肥成功。
